お客様の声

40代 女性 ／ 担当：布袋屋

一歩踏みだす勇気

20代後半から徐々に体重が増え始めていましたが、自己流でのダイエットで標準体重に戻せていました。しかし、リバウンドを繰り返していくうちに中々体重が落ちなくなり、自分でもどうしたらいいのか分からなくなっていました。

そんな時に友達からパーソナルジムに通ってみようかと思うという話を聞き、「それなら一緒に!!」とまずは説明を聞きに行き、体験トレーニング後、2ヶ月の短期集中プランで通う事に決めました。正直、トレーニングが続くか不安がありましたが、担当して下さった布袋屋トレーナーが毎回丁寧に教えて下さり、無事に通う事が出来ました。布袋屋トレーナーは食事についても沢山のアドバイスも下さり、自身の食生活の見直しも出来ました。

2ヶ月間で体重も少し落ちました(まだまだ標準体重ではないですが…）が何より嬉しかったのが、猫背で巻き肩気味の姿勢が改善された事です。短期集中プランは終了しましたが、引き続き布袋屋トレーナーに指導してもらいたいという気持ちが大きいので継続して通う予定です。今までは数字に囚われていた部分が大きいですが、今は自身の健康の為という気持ちの方が大きいです。これからもよろしくお願い致します。

※Googleクチコミより転載

40代 女性 ／ 担当：布袋屋

忙しくて通えない時期もLINE指導でモチベーションをキープ

布袋屋トレーナーに見ていただきました。2ヶ月のコースの途中も仕事が忙しく通えなくなる時期もありましたが、ラインでの指導も含め体重をキープすることができました。2ヶ月のコースが終わり体重は−4.5キロでトレーニングも好きになり、引き続き通っています。

何よりも無理のない食事管理、指導がありがたかったです。無理な糖質制限やタンパク質ばかり食べてというダイエットではなく、糖質もしっかりとれる食事管理でしたので良かったです。今後もまだ自分の中のベスト体型にすべく通います。体が少しずつ引き締まってきており今後も楽しくトレーニングができそうです。ありがとうございます！

※Googleクチコミより転載

50代 女性 ／ 担当：布袋屋

初心者だからこそパーソナルで効率よく安全に

初めてのパーソナルジムで、布袋屋さんに担当して頂いています。
通い始めて半年経ちますが、年齢とともに衰えてくる体力や体型の維持、向上を感じられるので嬉しいです。
毎日の事務仕事により、会社にいると肩こりによる頭痛も多かったのですが、肩こりも改善され、体調も大変良くなりました。
ジムに行くこと自体初めてだったのですが、毎回わかりやすく教えて頂き、自分だけでやるよりも大変効率良く、間違えたやり方でケガをする心配もなく、合ったメニューを考えてくださるので安心して通えています。

※Googleクチコミより転載

40代 女性 ／ 担当：布袋屋

期待していなかった食事アドバイスが良くてびっくり！

引っ越しをしたら坂の多さに出不精になり、10キロ以上太ってさすがにまずいとダイエットを始めました。
何とか食事のガマンで半年程で5キロ戻しましたが、そこから限界を感じプロにお願いすることに、、
ネットで、持ち物ゼロと落ち着いたホームページの感じからこちらに決めました。
超初心者のため、短期集中プランがいいかなくらいだったのですが期待してなかった食事のアドバイスがすごく良かったのにびっくりしました！
細かいアドバイスはもちろん、代替を豊富に提案していただけるので今まで苦労していた食事制限が苦じゃなく続けることができました。
またレスも早くて、それにも驚き笑
中学生くらいからまともに運動していない超初心者ですが、布袋屋トレーナーがレベルを考えながら、楽しく出来るように様々なトレーニングを考えてくださって 2ヶ月ではさほど変わらないと思っていましたが、家族もびっくり若くなったねと言われました‼︎
その後月会費のプランにして筋力をつけていこうと頑張っています。
本当に頼りになります。オススメです‼︎!

※Googleクチコミより転載

30代 男性 ／ 担当：柴田

『無理のない食事制限』で続けることが出来ました。

2024年2月に体重が人生最高値に達してしまい、何とかダイエットせねばとパーソナルジムを探し始めました。
複数のジムを検討して、最終的に知人が通っているブレカフィットさんを勧められて入会を決めました。

まず最初は体験入会で、現状の体型の把握、目標値の設定、体験トレーニングを行いました。
実際に契約したのは全16回の「2ヶ月集中プラン」で4日に1回位のペースで1回あたり50分のトレーニング内容でした。

個別にトレーニングプランを作成いただき、ベンチプレスや腕立て伏せ、デッドリフト等の上半身中心に鍛えていきました。
当初はベンチプレス30kgを2〜3回上げるのがやっとでしたが、今では55kgを8回×3セットまでできるようになりました。
ちなみに、柴田トレーナーとの会話が楽しく、50分はあっという間に過ぎてしまいます。

また、食事管理についても「無理のない食事制限」で続けられることができました。
私の場合は1日1800kcal以内の目標としましたが、過度な糖質制限は行わない方針で、食べたい物を食べる、食べ過ぎた日は翌日以降を少なくする等で調整できたのでとても融通が効きました。
毎食の食事内容の写真をLINEで送り、量は適切か、たんぱく質は摂れているか等のアドバイスもいただけたので、食事管理がとてもし易かったです。

通い始めて約2ヶ月半でプランが終了しましたが、ピーク時の体重から-6kgと、当初の目的を達成することができました。
身内や会社の人にも「痩せたね。」と言われるのが、生活のモチベーションアップに繋がっています。

今後は月2回の月会費プランに移行して、通い続けます。
リバウンドは心配していません。なぜなら、柴田トレーナーに教わったことを継続して行えば、今の体型を維持・向上できると確信しているからです。

これからダイエットや筋トレでパーソナルジムを検討されている方は、ぜひブレカフィットに体験入会をしてみてはいかがでしょうか。
きっと期待以上の成果を実感できると思います。

約2ヶ月半ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いします。

※Googleクチコミより転載

20代 男性 ／ 担当：柴田

金額以上の効果を感じています。

2ヶ月コースをお願いしました！
無理な食事制限なく、体重も落ち、体つきも変わってきて、すごく満足しております。

トレーナーの方は自分に合ったトレーニングを提案してくれますので、トレーニングが楽しく、今後も続けたいと思えるので、金額以上の効果を感じています。

価格帯も一般的なパーソナルジムの食事管理コースよりリーズナブルな金額だと思っておりますので、価格で迷ってる方には是非オススメしたいです！

※Googleクチコミより転載

30代 女性 ／ 担当：布袋屋

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